Тело

От отношения к собственному телу во многом зависит самооценка. Постоянное недовольство своим телом отрицательно сказывается как на вашей внешности, так и на психологическом состоянии. Важно научиться любить свое тело как уникальную и неповторимую часть самой себя.

Вашему телу нужна здоровая пища. Кроме того, ему просто необходимо движение, не обязательно изнурять себя тренировками, это могут быть умеренные занятия танцами, йогой и плаванием. Главное любить свое тело и наслаждаться тем, что вы даете ему здоровье.

Обратите внимание на то как вы одеты. Необходимо научиться одеваться в зависимости от типа фигуры, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства фигуры с помощью гардероба. Не попадайтесь в ловушки моды.

Человек самовыражается не только через свои поступки и знания, но и через внешний вид. Наш внешний вид предопределяет суждение о нас как о личностях. Мы бы чувствовали себя намного лучше, если бы о нас судили не по нашим внешним, а внутренним качествам и нашей индивидуальности. Но нам все же важно, чтобы нас понимали и воспринимали другие люди и поэтому мы идем к специалисту, который своими руками и знаниями сделает порой невозможное.